Quoi faire après un ajustement chiropratique?

Publié par dans Clinique, Dre Myriam Bourgault chiropraticienne

Soulager les douleurs musculaires

courbatureLorsque vous nettoyez votre piscine ou que vous jardinez pour la première fois de la saison, vous arrive-t-il d’être courbaturé à la fin de votre journée? Les muscles du corps qui n’ont pas été sollicités depuis une plus ou moins longue période de temps sont déshabitués et c’est à ce moment qu’après une activité qui nous semble anodine, on se sente plus fatigué et qu’une certaine douleur musculaire s’installe.

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Bougez! C’est la santé …

Publié par dans Dre Isabelle Juneau chiropraticienne

« J’ai décidé de recommencer à m’entraîner! »  Voici la phrase la plus souvent entendue au début du mois de janvier.  Malheureusement, malgré toutes nos  bonnes intentions, la motivation nécessaire pour aller s’entraîner s’atténue souvent au fil des semaines, pour ne plus être qu’un vague souvenir au début du mois de mars!

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